เราทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่น่าดึงดูดและการไม่สวมรองเท้าควรเลิกไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม อย่างไรก็ตาม จริงๆ แล้วไม่ใช่เรื่องง่ายเลย คนที่ทิ้งไปมักจะกลับมาสูบบุหรี่อีกครั้งเพราะพลังใจไม่แรงจนเกินไป อย่างไรก็ตาม ด้วยแรงจูงใจที่ดีที่สุด อาจเลิกนิสัยนี้ในที่สุดและตลอดไป
ฉันเชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าผู้สูบบุหรี่ทุกคน แทบทุกคน อยู่ในสภาวะของการสะกดจิต พวกเขาสะกดจิตตัวเองให้กลายเป็นคนสูบบุหรี่ เพราะท้ายที่สุดแล้ว นักสะกดจิตคนใดก็ตามที่คุ้มค่ากับเกลือของตัวเองจะบอกคุณว่าการสะกดจิตทั้งหมดเป็นการสะกดจิตตัวเอง เพื่อไม่ให้เป็นกระบวนการจับภาพอย่างที่ภาพยนตร์ Dracula เก่าแนะนำ แต่เป็นกระบวนการชั้นนำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง นักสะกดจิตนำเรื่องเข้าสู่สภาวะจิตใจโดยที่หัวข้อยอมรับและปรับคำแนะนำของผู้สะกดจิตให้เป็นภายใน แต่ผู้สะกดจิตไม่ได้ออกคำสั่ง เพียงเสนอคำแนะนำว่าผู้ถูกสะกดจิตอาจไม่ปฏิบัติตามเท่านั้น
หากการติดนิโคตินในอาหารที่ทำให้ผู้คนสูบบุหรี่ คนส่วนใหญ่ที่สูบบุหรี่จะมีความสุขในการเคี้ยวหมากฝรั่งหรือสวมแผ่นแปะ และจะไม่กระหายบุหรี่ยาสูบอีกต่อไป ks quik ในทางกลับกัน บ่อยครั้งบุคคลที่ใช้แผ่นแปะนิโคตินและได้รับนิโคตินในกระแสเลือดมากกว่าเมื่อเทียบกับที่เคยได้รับจากบุหรี่จะยังคงต้องการสูบบุหรี่ คุณเข้าใจไหมว่าทำไม? เพราะการสูบบุหรี่เป็นนิสัย กิจวัตรประจำวันถูกควบคุมโดยจิตใต้สำนึกของคุณ พวกมันก็เหมือนกับโปรแกรมที่เขียนบนฮาร์ดสร้าง เมื่อคุณรู้สึกถึงความต้องการบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ จิตใต้สำนึกของคุณจะรันโปรแกรมที่แสดงให้คุณจุดบุหรี่และสนองความต้องการของคุณ
มีความหมายมากขึ้นอีกสองสามวัน แน่นอนว่าฉันก็สว่างขึ้นอีกครั้ง ฉันตระหนักได้ในภายหลังว่าฉันไม่สามารถหยุดสูบบุหรี่ได้ดี และอีกครั้งหนึ่งหรือสองครั้งหลังจากนั้น เพราะฉันไม่ได้รับการโน้มน้าวใจคู่ของฉัน และฉันควรจะบรรเทาลง ฉันรู้ว่าบุหรี่ไม่ดีสำหรับฉัน ตลาด ยังคงเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นชาย วุฒิภาวะ และความสำเร็จในโลกของผู้ใหญ่ที่ดี พวกมันกลายเป็นผลไม้ต้องห้ามที่เน่าเสียอยู่ข้างใน แต่กลับยังคงแวววาวและล่ออยู่ด้านข้าง
คุณต้องค้นหาสิ่งที่ใช้ได้ทั้งมือและปากเมื่อพยายามจะเลิก ตัวอย่างเช่น ให้ใช้ไม้จิ้มฟันจิ้มเข้าปากของคุณเอง หมากฝรั่งและมิ้นต์ก็เป็นโอกาสที่ดีเช่นกัน คุณไม่ควรใช้อาหารเพราะอาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างไม่พึงประสงค์ได้ แต่กลับกลายเป็นความรักแทน และเมื่อความใคร่ของคุณต่ำเนื่องจากการสูบบุหรี่มากเกินไป หรือบุคคลที่ประสบปัญหาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ คุณจะพบวิธีแก้ปัญหาที่ง่ายมาก
ปอดของคุณสามารถผ่านผ่านการสูบบุหรี่ได้หรือไม่? ใช่แล้ว กำลังจะไปแล้ว! อย่างไรก็ตาม ระดับที่ปอดจะฟื้นตัวได้นั้นขึ้นอยู่กับสองสิ่งด้วยกัน ตัวอย่างเช่น หากผู้สูบบุหรี่มีอาการหลอดลมอักเสบร้ายแรงหรือเรื้อรังภายในไม่กี่ปีของการสูบบุหรี่ ปอดก็อาจจะหายไปได้ทั้งหมด
การเลิกสูบบุหรี่จะทำให้แต่ละคนมีสุขภาพที่ดี ผู้สูบบุหรี่มักเป็นโรคเฉพาะ เช่น มะเร็งปอด หากคุณกลัวที่จะป่วยและอะไรก็ตามที่จะมีอายุยืนยาวขึ้น คุณจะต้องหยุดสูบบุหรี่ เหตุผลนี้เป็นผลงานที่ส่งเสริมการเลิกบุหรี่ได้มากที่สุด จึงมีผู้คนจำนวนมากที่ยินดีเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ และตระหนักถึงความสำคัญของมันต่อโลกของพวกเขา เรียนรู้วิธีที่จะผ่านไปแต่ละวันโดยไม่ต้องสูบบุหรี่เพียงเพื่อจะปรับปรุงให้ดีขึ้นอาจไม่ตลอดชีวิตของคุณ